2013年1月22日 星期二

黑醋香草焗羊扒


材料:
羊扒:              2 塊
鎮江香醋:      1 湯匙
楓糖:              1 茶匙  (亦可用黃砂糖)
幼鹽:              1/8 茶匙
黑胡椒粉:       適量
新鮮香草:       羅勒 Basil、百里香 Thyme、迷迭香 Rosemary、牛至 Oregano 適量 ( 或買一瓶乾燥的雜錦香草就okay 啦 )


做法:
1. 新鮮香草切碎,將鹽、糖、黑胡椒粉、醋、香草均勻塗抹於羊扒上,醃 2 小時以上,肥丁醃了 5 小時,醃的時間愈長味道愈醇愈香
2. 羊扒鋪在光波爐低架,用「Toast 翻脆」模式 250 C 先烤 5 分鐘,反轉羊扒,繼續再烤 5 分鐘即可上碟  (如果你家沒有光波爐,用焗爐或直接用平底鍋煎也可以的 )

沒有留言:

張貼留言