靈芝牛蒡甘筍排骨湯

牛蒡  一條 ( 去皮切片 )

靈芝  二片

紅蘿蔔 一條 ( 去皮切滾刀塊 )

黑木耳 三朵 ( 洗淨泡水去蒂 )

豬骨    半斤 (洗淨汆燙備用 )



鍋子中加入八分滿清水

先加入紅蘿蔔 牛蒡 黑木耳 靈芝

煲滾後再加入豬骨

煲約1.5小時

source: http://mypaper.pchome.com.tw/sweetgarden2010/post/1322600694

蜂蜜薑茶飲

功效：	淡斑，生薑含有多種活性成分，祛斑效果佳。
做法：	生薑洗淨切片，放杯中用沸水泡10分鐘，拌入一匙蜂蜜，趁熱飲用。

Source: http://www.hkfew.org.hk/article/37/4e07f2de#102