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2013年3月20日 星期三

節瓜咸蛋肉片湯





材料:節瓜一個(約半斤),瘦肉半斤,咸蛋一隻,薑一塊。
調味料:[A]油一茶匙。[B]鹽1/3茶匙。
做法:[一]節瓜用小匙刮去表皮,洗淨斜切塊(亦可切成骨牌形),瘦肉洗淨切片,咸蛋洗淨打開放碗中(蛋黃及蛋白會分先後加入湯中),薑去皮洗淨略拍扁,各材料備用。
[二]水八碗煮滾,先加入調味料[A]、薑、瘦肉及咸蛋黃,中火滾十分鐘,再加入節瓜滾十分鐘,最後加入調味料[B]及蛋白拌勻(見蛋白呈蛋花狀)熄火即成。
註:酷熱的天氣,經常汗流浹背,用節瓜配合咸蛋瘦肉滾湯,旣可補充損耗,又快捷省時,是夏日時令湯水之一,節瓜正氣,不寒不燥,老少皆宜,揀節瓜見表皮完整帶絨毛為新鮮。咸蛋白已帶咸味,加入調味料後宜先試味,若味不夠,再逐少調較。

source: http://blog.yahoo.com/_EUDNDV2ICJJQPQWIF2KXMOXPIQ/articles/369630

2013年3月16日 星期六

冬菇肉丸節瓜甫


材料:
節瓜、豬肉碎、冬菇、瑤柱、蒜茸

做法:
節瓜去皮切為一件件,取出中間部份(我用中型花花模套出中
間部份,如冇工具幫手,就要辛苦D用刀仔刮出中間部份)

冬菇浸軟切粒後,加入豉油、糖醃好備用

瑤柱浸軟後"卒"碎

豬肉碎加入薑汁、紹酒、生抽、生粉、雞粉攪至黏身後再加入
冬菇粒一齊攪妥備用

將豬肉碎釀入節瓜內,將適量雞粉(/鹽)灑上節瓜面後大火隔水
蒸約十五分鐘後盈起,將碟中多餘水份隔起備用,然後再起鑊煮
獻汁淋上面即可食用

獻汁做法:
中火起鑊落油,爆香蒜茸後加入瑤柱碎,快手炒香後加入之前
起的瓜汁及適量水份,加入蠔油、少許鹽,汁料滾後埋生粉水即成
(P.S.:食用時可隨個人喜好加入麻油及胡椒粉)
(P.S.:如想節瓜容易腍身,可於刨皮時刨深D,但蒸好時顏色會冇
咗綠色,哈哈~魚與熊掌,你自己揀喇~ Wakakakaaaaaaaa~)