2012年11月29日 星期四

普羅旺斯式煎海扇貝


材料
海扇貝 8隻(每隻40克)
鮮菇(去蒂,斜切對半) 4隻
牛油 120克
油 20克
蒜蓉 10克
麵包糠 10克
番茄(去皮去籽,切碎) 80克
酸豆 15克
洋芫荽(切粗末) 4克
鹽、胡椒、麵粉 各少許

 
製法
1.在海扇貝上灑上鹽、胡椒和麵粉,平底鑊加油10克和牛油5克燒熱,將扇貝煎至兩面焦黃後取出。
2.續加入牛油15克和餘下的10克油到鑊中炒鮮菇,調味後取出。
3.把餘下的牛油、蒜蓉和麵包糠加入鑊中,用中火兜炒至變焦黃色,再加入番茄和酸豆,灑上鹽、胡椒,再加入洋芫荽拌勻。
4.將扇貝和鮮菇擺碟後淋上步驟3的醬汁。

沒有留言:

張貼留言