2012年12月10日 星期一

扁豆赤小豆西施骨煲老黃瓜



材料:
老黃瓜
西施骨
豬橫脷
炒扁豆
赤小豆
陳皮

- 扁豆同赤小豆洗乾淨,用水浸過夜;陳皮用熱水浸軟,刮瓤、洗淨備用。

- 西施骨洗乾淨後汆水,之後用水沖洗乾淨多餘油脂及血水。

- 老黃瓜用牙刷洗刷乾淨外皮,之後開邊、去瓤,切件備用。

- 除豬橫脷之外,其餘材料全部凍水落煲,之後照一般煲湯方法煲好。

- 豬橫脷切去底部中央白色物質,洗淨切件。

- 將湯煲番滾,之後落埋豬橫脷,煲多 10 - 15 分鐘就攪掂。

- 飲用前落鹽調味。



好清甜呀!

Notes:
- 揀老黃瓜時,最好揀啲瓜皮比較多紋嘅,代表瓜夠老身;另外重身嘅瓜代表水份
  充足。

- 西施骨可用其他豬骨代替,甚至用豬腱或瘦肉煲都可以。

- 因為豬橫脷比較易熟,所以只需煲短時間,情況同豬膶差唔多。

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