粟米馬蹄紅蘿蔔竹蔗水

材料

粟米1條 中型紅蘿蔔1條 竹蔗1紮 馬蹄6個左右 茅根及粟米鬚若干

製法

1.先將馬蹄、紅蘿蔔去皮切件、粟米切件，然後所有材料洗淨。 2.將所有材料加入適量清水煲滾，約一小時左右即可飲用。

備註

貼士：款湯水用真空煲煮最好，當晚煲好放入真空保煲內，明早便有得飲用了。適合4至8個月小嬰孩飲用。 來源：http://www.hkheadline.com/dining/recipe_content.asp?srid=15&rid=269