材料 |
意大利粉 300克 新鮮蜆肉 1千克(建議連殼) 橄欖油 150毫升 蒜頭 1粒 辣椒乾 1隻 芫荽 2份(切碎) 黑胡椒粒 適量 初榨橄欖油 適量 (二人分量) |
製法 |
1.以清水徹底洗淨蜆肉,直至沒有沙粒排出。瀝乾後置於高身平底鑊上以猛火煮。將鑊蓋蓋好,並輕輕搖煮,直至蜆殼全部打開。將水分全部隔去,以器皿盛起待用。 2.以橄欖油起鑊,放入蒜頭及辣椒乾,直至其變成金黃色後即可丟棄。將蜆放落鑊,加入煮蜆時隔去的水略煮。再加入切碎了的芫荽同煮1至2分鐘使其香氣溢出。 3.將蜆肉加入已煮熟的意粉,灑上胡椒、芫荽碎及初榨橄欖油即成。 |
備註 |
貼士:為了健康起見,要將蜆殼煮至全部打開為佳。 卡路里:186/份 鳴謝:city'super 來源:http://www.hkheadline.com/dining/recipe_content.asp?srid=25&rid=841&lang=cht |
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