- 合掌瓜 1個(約400克)
- 豬柳肉 200克
- 紅蘿蔔 1/2條
- 薑片 4片
- 蒜頭(切片)1粒
- 雞湯(或水)1/2杯
- 鹽 酌量
醃料:
來源: http://www.christinesrecipes.com/2009/10/stir-fried-chayote-with-pork-fillet.html#ixzz1ZLwyrD00
- 生抽(醬油)1茶匙
- 糖 1/2茶匙
- 粟粉1茶匙
- 麻油 少許
- 胡椒粉 少許
- 生抽 1茶匙
- 糖 1/2茶匙
- 粟粉 1茶匙
- 蠔油 1茶匙
- 水 2湯匙
- 麻油 少許
- 把合掌瓜去皮,切半,再切成1/4份。較易切去中間的硬核,然後切片。紅蘿蔔切片。備用。豬柳切薄片,用醃料醃約 15分鐘。
- 燒熱油鑊,放下肉片炒熟,兜起待用。
- 再下油,爆香薑片及蒜片,下合掌瓜及紅蘿蔔,灑下適量的鹽炒勻。倒進雞湯(或水),煮滾(煮開)後,蓋好,用中慢火把合掌瓜煮至軟身及熟透(如果水太快乾但合掌瓜還未軟身,可以逐少再加添水份)。倒回肉片,埋獻(打勾),即成。
來源: http://www.christinesrecipes.com/2009/10/stir-fried-chayote-with-pork-fillet.html#ixzz1ZLwyrD00
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