2011年9月29日 星期四

滑蛋蝦仁

材料:

  • 中蝦 8隻 約 120克
  • 雞蛋 2隻
  • 牛奶 2湯匙
  • 青豆(急凍)20克
  • 蔥粒 少許
  • 鹽 少許
醃料:
  • 鹽 1/8茶匙
  • 紹酒 1/2茶匙
  • 粟粉(玉米粉)1/4茶匙
  • 胡椒粉 少許
做法:
  1. 蝦仁洗淨,瀝乾水份。用廚房紙抹乾。拌勻醃料,備用。
  2. 雞蛋打散,加入牛奶和鹽拌勻。青豆用熱水略浸一會,撈 起瀝乾水份。灑少許鹽。
  3. 燒熱油鑊,下蝦仁,用中火炒至稍微轉色後,隨即加青豆,快手炒勻。盛起放入蛋汁中。
  4. 再加少許油在鑊中,倒進蛋汁及蝦仁。用筷子快速在中央搞拌數下。見底部的蛋液加厚,迅速轉動鑊令蛋汁平均分佈。見蛋汁開始凝固。快手炒勻。灑下蔥粒。見大部份蛋汁凝固,就可以上碟。以免炒得太久太熟。趁熱供食。

來源: http://www.christinesrecipes.com/2010/07/stir-fried-prawns-with-eggs.html#ixzz1ZLth9XVN

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