2013年3月9日 星期六

西芹炒雞柳

材料:

  • 西芹 2至3條
  • 雞胸肉(切粗條) 125克
  • 紅蘿蔔(切條) 1/2條
  • 蒜蓉 1茶匙
  • 乾蔥蓉 1/2茶匙
  • 雞湯 3至4湯匙
  • 蔥段 少許
  • 鹽 適量
  • 糖 適量
醃料:
  • 生抽(醬油)1茶匙
  • 粟粉(玉米粉)1/2茶匙
  • 糖 1/2茶匙
  • 紹興酒 1茶匙
  • 雞粉 1/4茶匙
  • 胡椒粉 少許
埋獻(勾茨):
  • 粟粉 1/2茶匙
  • 水 1湯匙
做法:
  1. 西芹洗凈,瀝乾水份。用小刀撕去表面粗纖維。斜切粗條。雞胸肉用醃料醃約 15分鐘。
  2. 燒熱油鑊,把雞肉炒熟,盛起備用。
  3. 再下油燒熱,爆香蒜蓉和乾蔥蓉。下紅蘿蔔和西芹,下適量的鹽和些少糖炒勻,澆少許紹興酒兜勻。倒進雞湯,把西芹和紅蘿蔔煮至軟身。倒回雞肉,下蔥段炒勻。埋獻即成。趁熱供食。
溫馨提示:
  1. 基絲汀媽媽傳授方法,炒雞柳時,下點點糖,可提升西芹的味道。不要太多,否則西芹變甜味,就不好。
  2. 這道菜不埋獻也可。
  3. 這道小菜,較為清淡。以前分享過的沙爹雜菜雞柳就較為和味了。


更多内容: http://www.christinesrecipes.com/2009/09/pan-fried-chicken-with-celery.html#ixzz2N3WTx0ZN

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