2012年11月29日 星期四

香爆豆豉雞



去皮雞柳的脂肪含量比有皮的少40%,用來做能減少飽和脂肪和膽固醇攝取。想改善口感,亦可考慮用去皮雞脾肉代替。
 
材料
雞肉 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切塊]
乾蔥 6 粒 [去皮及略壓]
蔥 2 棵 [切段]
薑 2 片
李錦記香爆豆豉雞醬 1 包 [50 克/1.8 安士]

 
製法
1. 雞塊用油爆香,瀝乾備用。
2. 用2-3湯匙油爆香乾蔥、薑片及李錦記香爆豆豉雞醬,加入雞塊炒熟,再拌入蔥段即成。
 *食譜由李錦記提供

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